Đau dạ dày là một căn bệnh phổ biến chắc hẳn nhiều người ai cũng đã gặp phải. Nếu ở mức độ nhẹ, chúng ta có thể chữa khỏi bằng những phương pháp tự nhiên, dân gian vô cùng đơn giản như gừng, nghệ tươi, mật ong,… Hãy cùng wondersofnaturebk.com tìm hiểu về mẹo vặt chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!
I. Top 9 mẹo vặt chữa đau dạ dày
1. Xoa bóp bụng
Xoa bóp hay massage bụng được xem là phương pháp vật lý trị liệu có tác dụng làm dịu các cơn đau, các cơn co thắt ở vùng dạ dày. Ngoài ra, kỹ thuật này còn có tác dụng tăng tuần hoàn máu, cải thiện khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa. Để thực hiện phương pháp này, bạn sử dụng tinh dầu xoa đều lên lòng bàn tay đến khi nóng lên. Sau đó, xoa đều lên bụng theo chiều từ trái sáng phải và từ trên xuống dưới trong vòng 10 đến 15 phút. Tuy nhiên, cần chú ý thực hiện thao tác này khi bụng ăn vừa phải, không quá no tránh làm phản tác dụng.
2. Chườm ấm
Chườm ấm là một mẹo vặt chữa đau dạ dày tại nhà được nhiều người sử dụng. Việc chườm ấm giúp giãn cơ tác động lên hệ thần kinh, từ đó giảm những cơn đau bụng do dạ dày co bóp mạnh tạo thành. Đồng thời, giúp vết thương nhanh lành, hấp thụ thuốc tây và đông y hiệu quả. Bạn nên sử dụng nước ấm ở nhiệt độ 50 đến 60, chườm trong 10 đến 15 phút và luôn hít thở sâu để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Mẹo vặt chữa đau dạ dày với gừng
Gừng là nguyên liệu xuất hiện nhiều trong các căn bếp của gia đình Việt, có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn và chống oxy rất tốt. Đặc biệt, gừng cũng có tác dụng làm dịu các cơn đau bụng ở thượng vị, ngăn trào ngược dạ dày, cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Gừng là một chất giúp giảm đau dạ dày hiệu quả
Có hai phương pháp để sử dụng gừng giảm các cơn đau. Bạn có thể dùng 1 đến 2 lát gừng tươi, nhai và nuốt từ từ để giảm cơn đau. Hoặc bạn dùng một củ gừng tươi, rửa sạch và giã nát, để hãm cùng ít nước sôi trong 10 phút. Để sử dụng gừng đạt hiệu quả tốt, bạn nên dùng vào buổi sáng và buổi tối, mỗi buổi 1 cốc.
4. Dùng nghệ tươi và mật ong
Đây được xem là cách chữa đau dạ dày quen thuộc với chúng ta nhất. Nghệ tươi chứa lượng lớn chất curcumin, có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp, chữa lành vết loét trong dạ dày, chống tiết axit, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Khi kết hợp cùng mật ong, có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch vô cùng tốt.
Để sử dụng mẹo vặt chữa đau dạ dày này, bạn dùng nghệ tươi nguyên chất xay nhuyễn, trộn cùng mật ong. Khi hỗn hợp này đã được trộn đều, bạn ăn 2 thìa và uống cùng nước ấm trước 30 phút mỗi bữa ăn sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Nước lá bạc hà
Lá bạc hà được các bác sĩ đánh giá là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất hiện nay. Ngoài ra, lá bạc hà còn chứa hợp chất giảm đau tự nhiên là hợp chất menthol giúp giảm buồn nôn, làm dịu các cơn đau do dạ dày gây ra.
Nước lá bạc hà giúp giảm viêm
Bạn chuẩn bị 100gr lá bạc hà rửa sạch và để ráo nước và hãm cùng 200ml nước sôi. Bạn hãm trong 10 đến 15 phút đến khi nước chuyển màu nâu rồi dùng rây để lọc bã và nước. Khi uống bạn dùng chung khuấy đều cùng 1 thìa mật ong để thưởng thức.
6. Nước nha đam
Nha đam từ lâu đối với chị em được xem là thần dược trong việc làm đẹp, tuy nhiên nếu sử dụng cải thiện những cơn đau dạ dày cũng vô cùng hiệu quả. Nha đam có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, ức chế dạ dày tiết axit, hỗ trợ làm lành vết loét. Đặc biệt, nha đam còn có tác dụng giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng.
Nước nha đam là thần dược đau dạ dày
Mẹo vặt chữa đau dạ dày với nha đam như sau:
Bạn rửa sạch từ 1 đến 2 nhánh nha đam tươi, gọt sạch vỏ giữ phần thịt và rửa sạch nhiều lần để hết nhựa. Để ráo nước, bạn đem ép lấy nước. Khi thưởng thức, bạn có thể khuấy đều cùng 1 thìa mật ong và uống đều đặn 2 lần sáng tối mỗi ngày.
7. Nước dừa
Dừa là loại quả quen thuộc với nhiều người dân Việt Nam trong những ngày hè nắng nóng vì có tác dụng làm mát và giải nhiệt. Ngoài ra, dừa còn có tác dụng chữa những cơn đau bụng do đau dạ dày gây ra vô cùng hiệu quả nhờ chứa nhiều enzyme. Loại này có tác dụng diệt khuẩn và virus gây hại cho đường ruột, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn nên uống nước dừa 1 lần 1 ngày trước ăn 30 phút để đạt hiệu quả trong việc chữa bệnh.
8. Lá đu đủ
Lá đu đủ – một thực phẩm chứa hàm lượng lớn hoạt chất papain, có tác dụng chữa đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả. Hoạt chất papain còn có tác dụng trung hòa axit, phòng bệnh ung thư dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và trao đổi chất.
Bạn rửa sạch lá đu đủ non hoặc lá không quá già, chuẩn bị 2 đến 3 lá để hãm cùng 2 lít nước sôi. Khi nước sôi, bạn vặn nhỏ lửa trong 15 phút. Tắt bếp lọc bã và dùng nước uống trong ngày.
9. Mẹo vặt chữa đau dạ dày với quả sung
Mẹo vặt chữa đau dạ dày với quả sung
Theo nghiên cứu y khoa, quả sung có giá trị dinh dưỡng cao nhờ chứa nhiều vitamin, chất xơ, canxi, chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu giúp giảm viêm, tiêu sưng và kháng khuẩn.
Ngoài ra, khi nhắc đến mẹo vặt chữa đau dạ dày, sung còn có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, nhuận tràng và phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, tiểu đường, ung thư.
Bạn rửa sạch sung xanh, ngâm nước muối để loại bỏ vi khuẩn hay tạp chất. Ăn sung trực tiếp mỗi ngày 5 đến 6 quả. Kiên trì thực hiện sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn.
II. Lưu ý khi sử dụng mẹo vặt chữa đau dạ dày
Không thể phủ nhận tác dụng của những mẹo vặt chữa đau dạ dày mang lại, tuy nhiên trong quá trình áp dụng bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Nên áp dụng mẹo đúng cách, tuân thủ liều lượng, thời gian để tránh phản tác dụng.
- Kiên trì áp dụng các mẹo, không bỏ dở giữa chừng sẽ không đạt được kết quả như mong muốn.
- Mẹo chỉ áp dụng với trường hợp bị đau nhẹ và không có tác dụng điều trị tận gốc mà chỉ làm thuyên giảm. Chính vì vậy, nếu trường hợp bệnh trở nặng cần đi gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
- Nên sinh hoạt, ăn uống điều độ và kiêng khem hợp lý để tránh bệnh trở nặng.
- Ăn chậm nhai kỹ và chia làm 4 đến 5 bữa nhỏ mỗi ngày.
- Nên tái khám định kỳ 6 tháng 1 lần để có những phương pháp chữa trị phù hợp.
Trên đây là một số thông tin về mẹo vặt chữa đau dạ dày được Mẹo vặt tổng hợp. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về một số mẹo vặt trong chữa trị bệnh đau dạ dày tại nhà.
Bình luận gần đây